野菜煮込みハンバーグ

ワンプレートで野菜と肉を食べれます。

下準備60分、調理時間: 40分 | 2人分
野菜煮込みハンバーグの完成写真

材料

ハンバーグ

  • 牛豚合い挽き肉 300g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パン粉 20g
  • 牛乳 大さじ2
  • 小さじ1/2
  • 粗挽き黒胡椒 少々
  • 1個

食材

  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本

調味料

  • オリーブ油 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 白ワイン 大さじ2

トッピング

  • ミックスチーズ(好みの種類でよい) 適量

作り方

下準備

  1. ハンバーグのタネを作って寝かせる。

    玉ねぎ1/2をみじん切りにする。

    ボウルに玉ねぎ、合い挽き肉、塩、パン粉、卵、牛乳、粗挽き黒胡椒を入れる。

    粘り気が出るまで混ぜて、ラップをして冷蔵庫で15分以上寝かせる。

  2. ハンバーグのタネを小分けにする。

    タネを6等分にする。

    手のひらに叩きつけて空気を抜くこと。

調理

  1. 野菜を切る。

    人参を2~3等分にして千切りにする。

    玉ねぎはくし切りにする。

  2. ハンバーグを焼く

    フライパンにオリーブ油を入れ、ハンバーグを両面焼く。

    ハンバーグを取り出す。

  3. 野菜を炒める

    同じフライパンで人参、玉ねぎを軽く炒める。しんなりしたら鍋に移す。

  4. ハンバーグを煮込む

    焼いたハンバーグを鍋に入れ、白ワインを入れる。

    蓋をして弱火で15分煮込む。

トッピング

  1. チーズを溶かす。

    蓋を開け、ハンバーグの上にチーズを乗せる。

    蓋をして2分蒸らして完成。

コツ・ポイント

ハンバーグを焼くときは生焼けを防ぐために中央を押して小判状にする。

小ぶりのフライ返しを使うとやりやすい。

調理器具

切る

  • 包丁 1個
  • まな板 1個

焼く

  • フライパン 1個

煮る

  • 鍋(蓋付き) 1個